本日の食事記録 294kcal 186kcal 657kcal 929kcal 合計 2066kcal 夜は、必ずと言っていい程 お酒を飲みます。 以前は、ビールでしたが焼酎に変更。 だいぶカロリーオフになるらしい。 つまみの参考、 ぴーきちごはんが、お気に入り。 お野菜たっぷり、ヘルシ…