本日の食事記録 280kcal 196kcal 392kcal 86kcal 806kcal 合計 1760kcal 昨日、摂取カロリーもバッチリだったし 今日は体重維持、もしくは減ってる？と 思っていたら、まさかの体重増量！！ ガッカリ、、 筋肉痛も二日後だから 体重に反映されるのも 2日後？…