思うようにダイエットすすまない、、

本日の食事記録

280kcal

196kcal

392kcal

86kcal

806kcal

合計　1760kcal

 昨日、摂取カロリーもバッチリだったし

今日は体重維持、もしくは減ってる？と

思っていたら、まさかの体重増量！！

ガッカリ、、

筋肉痛も二日後だから

体重に反映されるのも

2日後？！とか訳の分からない理由づけ。。

思うようにダイエット

すすみません(泣)