本日の食事記録 136kcal 294kcal 玄米ご飯 タジン鍋 厚揚げ焼き 一口ガーリックステーキ 野菜サラダ たこわさ 焼酎 夕飯 760kcal 大判焼き つぶあん ミルク入りコーヒー 間食 206kcal 合計 1396kcal 今日は風が温かく、春の匂いがしました。 あと、花粉の気…