本日の食事記録 合計 1648kcal オートミールを、朝食べている。 だいたい前日余った味噌汁やスープを かけて温めて食べる。 でも朝、どれもない時、味がないオートミールが食べたくない。 そこて試したのが、市販のパスタソース。 これを入れるだけでもいい…