オートミール、どうやって食べる？

本日の食事記録

合計　1648kcal

オートミールを、朝食べている。

だいたい前日余った味噌汁やスープを

かけて温めて食べる。

でも朝、どれもない時、味がないオートミールが食べたくない。

そこて試したのが、市販のパスタソース。

これを入れるだけでもいいと思うが

だいたい豆乳や牛乳を入れて温かくして

おじや風に食べる。

好みでネギや刻みのり、ごま、しそなどを

トッピングする。

おすすめです。