2023-09-05から1日間の記事一覧

頑張りましたが、およばず、、

昨日は、夕飯後ウォーキングからの まりなさんの有酸素運動(途中まで) 頑張りましたが 体重戻らず、むしろ増量💦 おやつに夫が買ってきたケーキ食べて、 昼寝したのがいけなかったか(←それだ！！) 本日、気合いだ、気合いだぁー。