ピンチ❗️

本日の食事記録

216kcal

249kcal

•豚キムチスンドゥブ

•鰹のタタキ

•玄米ご飯　小盛り

•焼酎ロック

766kc

•ネギトロ巻き半分

•魚肉ソーセージ

302kcal

合計　1533kcal

ダイエットを始めて約1ヶ月。

なんと始めた体重より増える、、

って？！

楽して楽しく体重減らそうなんてない。

満足いく結果を得るために

チャレンジします。