食事バランス

f:id:hthy:20230406225431j:image

 

本日の食事記録
f:id:hthy:20230406225435j:image
f:id:hthy:20230406225438j:image

•惣菜パン

 

合計 1374kcal

 

簡単な食事には、不足栄養素が出がち。

たんぱく質、野菜不足。

明日は、こちらを意識して食事したい。